Самойловские пенсионеры держат курс на активное долголетие
Пенсионерки из Самойловского района продолжают с удовольствием заниматься скандинавской ходьбой.
Благодаря региональной программе «Активное долголетие» нацпроекта Президента России Владимира Путина «Семья», спортсменки могут бесплатно воспользоваться пунктом проката и взять в аренду палки для скандинавской ходьбы.
Под руководством опытного инструктора активистки осваивают правильную технику ходьбы, что способствует профилактике заболеваний и улучшению общего самочувствия.
«Пребывание на свежем воздухе благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет, а также способствует крепкому и здоровому сну. А еще ходьба с палками – отличное лекарство от хандры и апатии», – прокомментировали в учреждении.
