В этот раз все желающие смогут познакомиться с асанами Айенгара йоги.
20 июля с 9.00 до 10.30 в Детском парке пройдет очередное занятие йогой. Практика йоги Айенгара доступна каждому желающему, вне зависимости от физической подготовки и жизненного опыта.
Йога Айенгара — это разновидность занятий, на которых основное внимание уделяется правильному положению тела, благодаря чему оно будет гармонично развиваться и станет анатомически безупречным. Характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Также можно будет получить консультацию по другим видам и направлениям йоги. Занятия бесплатные.